وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة

بو يمن 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار من اليمن لتناول التفاح الكثير من الفوائد الصحية نذكر منها:
تقليل خطر الإصابة بالسكّري: 

هنالك بعض الأدلة التي تثبت أنّ تناول التفاح يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، حيث يُعتقَد أنّ الألياف الموجودة في التفاح تساعد على تبطيء امتصاص السكر في الدم، مما يساهم في تحفيز إفراز الإنسولين بكميّة معتدلة. 

 


قد يهمك ايضاً:

أسعار الذهب تسجل أكبر هبوط شهري منذ يونيو 2018 والأسواق تترقب تطورات هذا الحدث الكبير (الأسعار)

 

”رسالة مؤثرة” من أحد لاعبي المنتخب اليمني يكشف السبب والمسؤول عن هزيمة اليمن أمام منتخبي قطر والإمارات في خليجي24

 

 

وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة

 

إطلالة خارقة للعادة للإعلامية مهيرة عبدالعزيز تثير الجدل في السعودية وتشعل ضجة بين جمهور فعاليات موسم الرياض (فيديو)
 

 

عاجل : السعودية تعلن انتهاء مهلة الاكتتاب في ارامكو .. لن تصدق كيف كانت النتائج صادمة؟!

 

فتوى تكفيرية : مفتي الحوثيين يكفر جماعته ويعلن أن ما قاموا به ليس من دين آل البيت ويدعو لقتالهم بدون رحمه! (شاهد)
 

 

أمير سعودي بارز يفاجئ الصهاينة بنشر تفاصيل عملية عسكرية.. ويتحدث عن معركة الكرامة والشرف ضد إسرائيل (فيديو بطولي)

 

ينشر لأول مرة.. رغد صدام حسين تسرب مقطع صوتي لوالدها يحرج حكام العرب من جديد ويثير جنون الإيرانيين (شاهد)
 

 

بشرى سارة وعــاجلة للمواطنين والمقيمين : السعودية تعفي 8 فئات من الضريبة
 

 

شاهد ردة فعل شقيق أمير قطر على فوز منتخب السعودية أمام نظيره البحريني في خليجي24 وماهي الصورة التي نشرها؟
 

 

عاجل : السعودية تصدر بيانا هاما للمواطنين والمقيمين .. ومذيع قناة الجزيرة ”فيصل القاسم” يحذر من سقوط قتلى ووقوع كارثة في المملكة
 

 

بسبب الحوثي.. صنعاء تصحو على كارثة مرعبة ومذبحة مروعة لم يسبق لها مثيل (تفاصيل)
 

 

مشاهد تحبس الأنفاس.. ستقلع عن التدخين فورًا وبكل قناعة بعد رؤيتك لهذا الفيديو
 

 

بعد إنجي خوري .. بطلة ”باب الحارة” الفنانة شمس الملا تفجر موجة غضب شديدة في الإمارات بنشر صورها الفاضحة

 

 

جريمة مروعة في مكة المكرمة وفضيحة جوار الكعبة المشرفة .. لن تصدق من هو الفاعل؟؟.. شاهد ”فيديو صادم” يهز السعودية
 

 

 

وداعًا للأقراص المنشطة والعلاج الكيماوي.. وسائل طبيعية تخلصك من الفتور الجنسي أثناء ”العلاقة الحميمية” على فراش الزوجة

 

 

ورد الآن من قلب العاصمة صنعاء.. ضربة موجعة للحوثيين واختفاء قيادات حوثية بارزة وهذا ما يحدث الآن في الشوارع (أول صورة)

 

 

أقوى رد مزلزل من إمام وخطيب المسجد النبوي على إمام الحرم السابق عادل الكلباني بعد إساءته للنبي وأهل بيته (فيديو)

 

 

شاهد ماذا سيحدث لو كسر شخص ما نافذة الطائرة أثناء الرحلة وتحليقها في الجو؟ (فيديو يحبس الأنفاس)

 

وأخيرًا.. جماعة الحوثي تخضع وتعلن رسميًا قبولها بوقف الحرب وتتقدم للسعودية بـ 4 مطالب والمشاط يلقي الخطاب الأخير!

 

غزة تمطر اسرائيل بـ 1200 صاروخ يوميا.. وخبير عسكري إسرائيلي يكشف عن سيناريو مخيف يهدد الكيان ويصرخ: جبهتنا الداخلية مصابة بالشلل التام

 

تحذير : إذا ظهرت فيك هذه العلامات فأنت مصاب بانزلاق في الفقرات تهدد عمودك الفقري بشكل مخيف
 

 

طلبات الاكتتاب في أرامكو السعودية تفوق المعروض حتى الآن.. ولكن..!

 

شاهد : إذا ظهرت فيك هذه العلامات فأنت مصاب بانزلاق في الفقرات تتهد عمودك الفقري بشكل مخيف

 

 

مذيع الجزيرة ”جمال ريان” يفجر مفاجأة ويكشف عن ”تحول مفاجئ” في موقف السعودية من المصالحة مع قطر

 

خبير عسكري إسرائيلي: لا نستطيع تحمل سقوط 1200 صاروخ يوميا في أي حرب قادمة
 

 

عاجل : السعودية تنشر ”أسماء وصور” طياريها الذين قتلوا في عملية حوثية بإسقاط طائرة أباتشي في الحد الجنوبي (شاهد)

 

اليكم آخر تطورات ثورة الشعب العراقي بعد يوم دموي أسود واستقالة عبدالمهدي
 

 

هل تعاني من آلام في الظهر؟.. إليك ”طريقة مذهلة” لإزالة أوجاعك وإراحة جسدك

 

 

شاهد لحظة سقوط طائرة ”أباتشي” سعودية أعلن الحوثيون استهدافها باستخدام ”تقنية جديدة” (فيديو ورد الآن)

 

 

لا تشحن هاتفك بنسبة 100%، وإليك السبب الصادم! (فيديو)

 

حمل جماعي لـ 8 ممرضات في مكان واحد .. لن تصدق كيف حصل ذلك!
 

 

تخلص من الشيب والشعر الأبيض إلى الأبد باستخدام خلطة الشاي والقهوة بهذه الطريقة..شاهد

 

دراسة: ممارسة هذه العادة تقلل فرص إنجاب الذكور وتهدد حياة الزوجة الحامل!

 


 

 

 

 

 

إذ وجدت دراسة أُجريَت على 38,018 امرأة ممن يتناولن تفاحة أو أكثر يوميّاً، أنّ خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري قلّ لديهن بنسبة 28% مقارنة بالسيدات اللواتي لم يتناولن التفاح.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت عدّة دراسات أنبوبية أن بعض المركّبات النباتية الموجودة في التفاح، يمكن أن تمتلك خصائص مضادة للسرطان، كما أشارت دراسات تمّ إجراؤها على الحيوانات أنّ بإمكان مضادات الأكسدة، والمغذيات النباتية (بالإنجليزية: Phytonutrients) الوقاية من سرطان القولون، والرئة، كما وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين استهلكوا تفاحة واحدة يوميّاً قلّت نسبة إصابتهم بسرطان القولون بنسبة 20%، وقلّ كذلك تعرّضهم لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 18%. 

الحفاظ على صحة القلب: 
أظهرت إحدى الدراسات التي أُجريَت على الفئران أن التفاح يمكن أن يُقلل من مستويات الكولسترول الكلّي، وقد يؤدي إلى انخفاض جذري في ترسّبات اللويحات (بالإنجليزية: Plaque) داخل الشرايين، حيث انخفضت هذه الترسّبات بنسبة 48٪. 

وفي دراسة أخرى تم إجراؤها في فنلندا وُجِد أنّ خطر الوفاة بسبب أمراض القلب كان أقل بنسبة 43٪ لدى النساء، وأقلّ بنسبة 19٪ لدى الرجال، عند أولئك الذين تناولوا أكثر من 54 غراماً من التفاح يومياً، وهذا يعني أنّ التفاح مفيد جدّاً في الوقاية من حدوث النوبات القلبية، والحفاظ على صحّة القلب والأوعية الدموية. 

تخفيف الوزن: يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الألياف النباتية، كم أنّه يزوّد الجسم بكميّة قليلة من السعرات الحرارية، ولهذا يُنصَح بإضافته إلى الحميات الغذائية الخاصة بتخفيف الوزن، حيث إنّه يساعد على فقدان الوزن وتقليل استهلاك السعرات الحرارية، إذ أظهرت إحدى الدراسات أنّ النساء اللواتي تناولن 300 غرام من التفاح، أو 1.5 تفاحة كبيرة يوميّاً على مدار 12 أسبوعاً، فقدن ما يقارب 1.3 كغ من وزنهن. 

فوائد أخرى للتفاح: 

تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، والربو، وحدوث التجاعيد الجلدية، بالإضافة إلى تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بألزهايمر(بالإنجليزية:Alzheimer's disease).

وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة، من مصدره الاساسي موقع بو يمن.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق