يخلصك من الوزن الزائد واضطرابات المعدة.. وفوائد أخرى مذهلة للبطاطس (تعرف عليها)

بو يمن 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار من اليمن على الرّغم ممّا قد تشتهر به البطاطس لدى الكثيرين بكونها أحد الأغذية التي يجب تجنُّبها في الحِمية الصحيّة، إلّا أنّها تمنح العديد من الفوائد الصحيّة، حيث تحتوي قشورها على مادّة قد تعمل على منع ارتباط البكتيريا في الخلايا،هذا بالإضافة إلى احتواء البطاطس على العديد من العناصر الغذائيّة المُختلفة كما يُوضّح الجدول أعلاه والتي تمنح الجسم فوائدَ صحيّة مُتعدّدة، وتشمل فوائدها لجسم الإنسان كُلّاً ممّا يأتي: وجدت بعض البحوث العلميّة المحدودة فوائدَ لتناول البطاطس في كلّ من اضطرابات المعدة والسُّمنة، حيث إنّها تُستعمل في مسحوق بروتينيّ يتمّ خلطه بالماء وتناوله للمُساعدة في التخلّص من الوزن الزّائد، ولكن تحتاج هذه التّأثيرات إلى المزيد من البحث العلميّ.

وجدت بعض البحوث العلميّة المحدودة أيضاّ تأثيراً لاستخدام البطاطس الخارجيّ على الجلد في العديد من الحالات، والتي تشمل التهاب المفاصل، والتهابات العدوى، والدّمامل، والحروق، بالإضافة إلى بعض الحالات الأُخرى، وتحتاج هذه التّأثيرات أيضاً إلى المزيد من البحوث العلميّة لتوضيح فعاليّتها.

 


قد يهمك ايضاً:

يخلصك من الوزن الزائد واضطرابات المعدة.. وفوائد أخرى مذهلة للبطاطس (تعرف عليها)
 

 

الملك سلمان يصدر أمرًا ملكيًا عاجلًا بحق أكثر من 100ضابط في الحرس الوطني.. ماذا يحدث في السعودية؟
 

 

دراسة علمية بشأن فوائد الجرجير للجهاز التناسلي عند الرجال وخصوصًا المدخنين.. لن تصدق كيف جاءت النتائج مبهرة!
 

 

عاجل.. فنان سعودي شهير يصاب بفشل كلوي مفاجئ وانهيار حاد في حالته الصحية.. والديوان الملكي يتدخل..شاهد من يكون؟
 

 

طارق العريان يوجع أصالة على مسرح موسم الرياض.. والأخيرة تجهش بالبكاء وترد بقوة.. (فيديو هز مشاعر السعوديين)

 

 

فضيحة مدوية للمنتخب القطري بعد فوزه على منتخب اليمن فى بطولة “خليجى 24..! (شاهد الفيديو)

 

 

إعلان مفاجئ من فنانة شهيرة يثير ضجة بمواقع التواصل في السعودية

 

شقيق الرئيس السوداني يكشف عن هوية القائد العسكري الذي خانه وانقلب عليه رغم ان البشير كان يعتبره ابنا له..!

 

اغتصبها وعمرها 14عاما.. حسناء عراقية تواجه مغتصبها من ”داعش” داخل السجن.. شاهد كيف انتقمت منه (فيديو)

 

القضاء العراقي يصدر أول حكم بالإعدام شنقاً بحق ضابط شرطة أدين بقتل متظاهرين
 

 

بعد إقالته من ادارة أمن عدن .. شلال شايع يتمرد على الشرعية ويعلن أول تحرك عسكري يتحدى السعودية

 

 

عاجل : المجلس الانتقالي يستسلم ويسلم الأسلحة الثقيلة والمتوسطة للشرعية بعد وضع عيدروس تحت الإقامة الجبرية والسعودية تتدخل (صورة)

 

هل تذكرون رجل الأعمال السعودي الذي كان يدعو دائمًا بالنصر لبني إسرائيل على المسلمين؟؟.. شاهد كيف كان مصيره اليوم واهتزت مواقع التواصل (فيديو)

 

 

موكب سعودي يتعرض للحرق بالكامل في محافظة جنوب اليمن .. ومصادر تكشف الجهة المنفذة للعملية (صور)

 

هل تذكرون بطلة الفيديوهات الإباحية شيما الحاج مع المخرج خالد يوسف؟.. شاهد كيف كان صيرها اليوم بعد أن وجدوها مرمية في سيارتها

 

عاجل : الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة سعودية ثانية في أقل من 24 ساعة وينشرون تفاصيل العملية ومكانها
 

 

داعية سعودي شهير يثير الجدل بفتوى بشأن ما يجوز للعروسة فعله ليلة الدخلة

 

أسعار الذهب تسجل أكبر هبوط شهري منذ يونيو 2018 والأسواق تترقب تطورات هذا الحدث الكبير (الأسعار)

 

”رسالة مؤثرة” من أحد لاعبي المنتخب اليمني يكشف السبب والمسؤول عن هزيمة اليمن أمام منتخبي قطر والإمارات في خليجي24

 

 

وداعًا للسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية والتجاعيد الجلدية.. وفوائد أخرى لا تتوقعها لهذه الفاكهة المتوفرة بكثرة

 

إطلالة خارقة للعادة للإعلامية مهيرة عبدالعزيز تثير الجدل في السعودية وتشعل ضجة بين جمهور فعاليات موسم الرياض (فيديو)
 

 

عاجل : السعودية تعلن انتهاء مهلة الاكتتاب في ارامكو .. لن تصدق كيف كانت النتائج صادمة؟!

 

فتوى تكفيرية : مفتي الحوثيين يكفر جماعته ويعلن أن ما قاموا به ليس من دين آل البيت ويدعو لقتالهم بدون رحمه! (شاهد)
 

 

أمير سعودي بارز يفاجئ الصهاينة بنشر تفاصيل عملية عسكرية.. ويتحدث عن معركة الكرامة والشرف ضد إسرائيل (فيديو بطولي)

 

ينشر لأول مرة.. رغد صدام حسين تسرب مقطع صوتي لوالدها يحرج حكام العرب من جديد ويثير جنون الإيرانيين (شاهد)
 

 

بشرى سارة وعــاجلة للمواطنين والمقيمين : السعودية تعفي 8 فئات من الضريبة
 

 

شاهد ردة فعل شقيق أمير قطر على فوز منتخب السعودية أمام نظيره البحريني في خليجي24 وماهي الصورة التي نشرها؟
 

 

عاجل : السعودية تصدر بيانا هاما للمواطنين والمقيمين .. ومذيع قناة الجزيرة ”فيصل القاسم” يحذر من سقوط قتلى ووقوع كارثة في المملكة
 

 

بسبب الحوثي.. صنعاء تصحو على كارثة مرعبة ومذبحة مروعة لم يسبق لها مثيل (تفاصيل)
 

 

مشاهد تحبس الأنفاس.. ستقلع عن التدخين فورًا وبكل قناعة بعد رؤيتك لهذا الفيديو
 

 

بعد إنجي خوري .. بطلة ”باب الحارة” الفنانة شمس الملا تفجر موجة غضب شديدة في الإمارات بنشر صورها الفاضحة

 


 

 

 

 

 

تحتوي البطاطس في لُبِّها وقشورها على مُركّبات الفيتوكيميكال (بالإنجليزيّة: Phytochemicals) التي تشمل الأحماض الفينوليّة (بالإنجليزيّة: Phenolic acids)، ومُركّبات الأنثوسيانين (بالإنجليزيّة: Anthocyanins)، والكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids)، والتي وُجِدَ لها تأثيرات مُضادّة للأكسدة تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض المُزمنة، مثل تصلُّب الشّرايين، والسّرطان، وارتفاع ضغط الدّم، وبعض الأمراض العصبيّة (بالإنجليزيّة: Neurodegenerative diseases)، وغيرها.


على الرّغم من المُحتوى البسيط للبطاطس من البروتين، إلّا أنّ البروتين الذي تحتويه هو بروتين ذو قيمة بيولوجيّة عالية، أي أنّه يحتوي على نسبة جيّدة من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة مُقارنةً بغيره من البروتينات النّباتيّة. 

تمنح البطاطس السّعرات الحراريّة والطّاقة، الأمر الذي يجعلها مُناسبة في الدّول الفقيرة كمصدر أساسيّ للطّاقة في الحِمية.

يخلصك من الوزن الزائد واضطرابات المعدة.. وفوائد أخرى مذهلة للبطاطس (تعرف عليها) ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر يخلصك من الوزن الزائد واضطرابات المعدة.. وفوائد أخرى مذهلة للبطاطس (تعرف عليها)، من مصدره الاساسي موقع بو يمن.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى يخلصك من الوزن الزائد واضطرابات المعدة.. وفوائد أخرى مذهلة للبطاطس (تعرف عليها).

أخبار ذات صلة

0 تعليق