هذه الأطعمة الطبيعية تفتك بالكلى.. تجنب تناولها لتعش مرتاح البال

بو يمن 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار من اليمن لا شك أن للكُلى أهمية كبيرة لجسم الإنسان، حيث تعمل كفلتر طبيعي وتقوم بتنقية الدم من السموم، وتحافظ أيضا على توازن السوائل العامة في الجسم، بالإضافة إلى إفراز الهرمونات التي تنتج خلايا الدم الحمراء وتضمن صحة العظام وتنظم ضغط الدم.

ومن أجل هذه الأهمية البالغة، تتعاظم مسئوليتنا للمحافظة عليها، باتباع نظام غذائي لحفظها من التلف. كما قد تفاجأ بمعرفة عدد الأطعمة التي يمكن أن تتلف الكلى، حتى تلك التي تبدو صحية. تأكد من أنك لا تبالغ في تناول أي من الأطعمة الخمسة التالية:

 

 


قد يهمك ايضاً:

زوجان سعوديان حضرا لمشاهدة مباراة “الفتح والوحدة“ ومعهما رضيع في “عربة” .. وبعد المباراة كانت الصدمة
 

 

 

إذا ظهرت هذه العلامات في ‘‘وجهك‘‘ فأنت مصاب بأمراض ‘‘القلب والكبد‘‘ (شاهد)

 

 

هذه الأطعمة الطبيعية تفتك بالكلى.. تجنب تناولها لتعش مرتاح البال
 

 

 

مشروب بسيط إذا تناولته على الريق فإنه يخلصك من السموم وارتفاع ضغط الدم ويقضي على العجز والشيخوخة ويعيد لك شبابك
 

 

 

أسد خرج باكرًا للبحث عن طعام فوجد ‘‘ضبع شرس‘‘ يستعرض عضلاته.. وعندما أوشك على افتراسه كانت النهاية صادمة (فيديو)
 

 

 

ظهور صارخ لابنة الفنانة “أحلام” الإماراتية.. أثارت غيرة والدتها وأشعلت مواقع التواصل الاجتماعي بـ“فيديو جريء“

 

 

العثور على أكبر ‘‘عقرب‘‘ على وجه الأرض.. لن تصدق كم يبلغ حجمه وطوله!.. شاهد

 

 

أفعى ضخمة شعرت بالمروض يتحسس ‘‘بيضها‘‘ وهي نائمة.. وحينما استيقظت كانت النهاية صادمة! (فيديو)

 

 

شخير الزوج حينما ينام مع زوجته سبب رئيسي لارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى تؤدي إلى الوفاة!.. تعرف عليها

 

 

أفعى عملاقة تبتلع ‘‘رجلا‘‘ بسرعة فائقة.. وحينما استقر في بطنها تحولت هي إلى فريسة وحدثت الصدمة (فيديو)

 

 

عزاء حسني مبارك يتحول إلى مسخرة.. نجم مصري يبكي بحرقة و‘‘علاء مبارك‘‘ يضحك لشدة الموقف!.. شاهد ماذا حدث؟

 

 

فضيحة مزلزلة لحاكم دبي.. الأميرة هيا بنت الحسين تضع زوجها محمد بن راشد في ورطة!.. شاهد كيف لقنته درسًا لن ينساه

 

 

شاهد ماذا وجد الأطباء الصينيون داخل جثة مريض ‘‘كورونا’’ أثناء التشريح بعد وفاته (صادم)
 

 

كورونا يضرب ‘‘ترامب‘‘ في وجهه بعد ساعات من ‘‘تغريدة مثيرة‘‘.. شاهد آخر كلمات الرئيس الأمريكي قبل الإصابة؟

 

 

عريس سعودي يعيد العروس لأهلها ويمهلهم 20 يوماً !.. بعد 3 أسابيع فقط من الزفاف.. والسبب صادم للجميع (شاهد)

 

 

من منا لايذكر بطل مسلسل ‘‘باب الحارة’’ الفنان السوري الشهير الذي مثل شخصية أبو عصام؟ لن تصدق كيف أصبح اليوم.. شاهد (صورة)

 

 

الكوبرا تلتهم ‘‘ثعبان ضخم‘‘ بطريقة مرعبة.. شاهد كيف كانت النهاية صادمة عندما استيقظ داخل أحشائها؟! (فيديو)
 

 

سعودي يسرق جثة فتاة من مقبرة والسبب لن تتوقعوه!!.. شاهد ماذا وجد؟ (صور)

 

 

عريس يداعب عروسه.. قدم لها أفعى مفترسة داخل صندوق كهدية الزواج!! فكانت نهايتها صادمة (شاهد)
 

 

 


 

 

 

1 – الأفوكادو

رغم فوائده الجمة للجسم، لكنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم (عدو الكُلي)، حيث تعتمد الكلى على التوازن الصحيح من البوتاسيوم والصوديوم للقيام بعملها بشكل صحيح. لكن، قد تأتي متاعبها في حالة الإفراط في تناول الأفوكادو.

2 – الكافيين

إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الكلى، فعليك تجنب مشروبات القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، لما تمثله من خطورة على كليتيك.

تشير الدراسات إلى أن استهلاك الكافيين على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكلى المزمنة، وقد يزيد من خطر حصى الكلى. كما يعد الكافيين مدرا للبول، ما يؤثر في قدرة الكلى على امتصاص الماء.

3 – منتجات الألبان

تتميز منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، باحتوائها على عنصر الكالسيوم، ويعمل تناول هذه الأطعمة على زيادة تركيز مستوى الكالسيوم في البول. وقد ارتبط هذا مع ارتفاع خطر الإصابة بحصى الكلى.

وقد ثبت أن تقليل استهلاك الألبان قد يساعد الكلى على تأدية وظيفتها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض الكلى.

وتعد الزبدة منتجا يضم نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة، ما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب. لسوء الحظ، أمراض القلب تعد عامل خطر رئيسيا لأمراض الكلى. والعكس صحيح.

4 – الملح

كما ذُكر، يعمل الصوديوم مع البوتاسيوم للحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وهو أمر في غاية الأهمية لعمل الكلى، لكن، عندما يطغى عنصر على آخر بزيادة استخدام ملح الطعام، يزداد العبء على الكلى.

وقد يدفع التناول المفرط من الملح، الكلى للاحتفاظ بالماء من أجل تخفيف ملوحة الدم، وهو الأمر الذي يضع عبئا إضافيا عليها.

5- اللحوم

معروفة أهمية اللحوم لعمليات النمو وصحة العضلات، ولكن، تعد عملية الاستقلاب أو الأيض واحدة من أصعب المهام التي تقوم بها كليتنا.

بالإضافة إلى ذلك، اتباع نظام غذائي مرتفع في البروتين الحيواني يزيد أيضا من خطر حصى الكلى، لهذه الأسباب، لا ينصح به للذين يعانون من أمراض الكلى.

هذه الأطعمة الطبيعية تفتك بالكلى.. تجنب تناولها لتعش مرتاح البال ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر هذه الأطعمة الطبيعية تفتك بالكلى.. تجنب تناولها لتعش مرتاح البال، من مصدره الاساسي موقع بو يمن.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى هذه الأطعمة الطبيعية تفتك بالكلى.. تجنب تناولها لتعش مرتاح البال.

أخبار ذات صلة

0 تعليق