اخبار من اليمن عدن تايم - متابعاتللحصول على الدفء والطاقة والنشاط في هذا الشتاء البارد، من الضروري تناول مشروبات تساعد على منح الدفء.

وفي التقرير التالي 10 مشروبات تحارب الأجواء الباردة، وتتميز بسهولة تحضيرها.

1- شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع
من أهم المشروبات الصحية التي تفيد الجسم بكثير من الفوائد مثل علاج سوء الهضم وأمراض القولون والجهاز التنفسي، كما يساعد على تدفئة الجسم في برد الشتاء.

2- شاي القرنفل
واحد من أفضل المشروبات الصحية الذي يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد على تدفئة الجسم في برد الشتاء.

3- شاي الحليب والتوابل
شاي سهل يمكن تحضيره خلال 10 دقائق، مكون من التوابل المطحونة، مثل عيدان القرفة والزنجبيل والحليب المغلي، يضاف إليها كيس شاي وتترك لتختمر المكونات لمدة 10 دقائق قبل تناولها، ثم يسخن الشاي ويصفى ويشرب ساخنا.

4- شاي البرتقال
شاي الحمضيات المكون من التوابل المطحونة مع مبشور قشر البرتقال والزنجبيل الطازج المبشور والماء الغلي.

5- السحلب
السحلب أحد أشهر المشروبات الشتوية، ويحتوي على العديد من القيم الغذائية، كما يساعد على تدفئة الجسم، يمكن تحضيره بالجوز هند والمكسرات بطريقة سهلة وسريعة.

6- القرفة باللبن
واحد من أفضل المشروبات الصحية والتي تساعد على خسارة الوزن الزائد وإزالة الدهون، ويمكن تحضيره خلال 3 خطوات، كوب كبير من اللبن، و2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة، وملعقة صغيرة من العسل الأبيض ويتم تناوله ساخنا.

7- الكاكاو الساخن مع التوابل والكريمة
يضاف إلى مشروب الكاكاو بالحليب عود من القرفة ويغلى على النار حتى يكتسب عصارة القرفة، ثم يشرب ساخنا.

8- الهوت تشوكليت بالمارشميلو
يحضر الكاكاو الساخن أو (الهوت تشوكليت) من الحليب ومسحوق الكاكاو والسكر ويغلى جيدا، ثم توضع مجموعة من حبات حلوى المارشميلو على سطح المشروب، وهو ما يمنح الجسم طاقة إضافية.

9- هوت أوريو
مشروب هوت الأوريو واحد من ألذ المشروبات المفضلة للجميع، كما أنه يفضل تقديمه للطلبة خلال فصل الشتاء في أثناء الامتحانات، ويتم تحضيره بكوب كبير لبن، و2 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو و10 حبات أوريو مجروش.

10- شاي الزنجبيل والليمون
تغلى شرائح الزنجبيل الطازج مع عصير الليمون وشرائح الليمون الكاملة مع القشر، ويعد من المشروبات الساخنة المحاربة لنزلات البرد.